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| 藏傳佛教薩迦式傳統修行煉身方法考述 | ||
| 作者 | 趙富學 (著) ; 王發斌 (著) ; 格桑卓瑪 (著) |
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| 出處題名 | 西藏研究=Tibetan Studies |
| 卷期 | n.3 |
| 出版日期 | 2014 |
| 頁次 | 47 - 54 |
| 出版者 | 西藏社會科學院 |
| 出版者網址 | http://www.xzass.org/ |
| 出版地 | 拉薩, 中國 [Lasa, China] |
| 資料類型 | 期刊論文=Journal Article |
| 使用語言 | 中文=Chinese |
| 關鍵詞 | 藏傳佛教; 薩迦; 修行煉身 |
| 摘要 | 薩迦式傳統修行煉身方法是藏傳佛教寺院僧侶廣泛用于修煉身心的一套健身體系,擁有完備的練習程序和規則。其練習順序按照先易后難、由淺入深、循序漸進的原則排列,其內容包括全身運動法、氣功保健法、二十節煉身法、五肢運動法、預備式擦身保健法等五種范式和瑪爾巴療法、運動療法、按摩療法等三種身體保健療法。五種范式和三種療法均有完整的練習方法和練習順序,內容豐富,聯系緊密。 |
| 目次 | 前言 一、薩迦式傳統修行煉身方法體系中的健身順序 二、薩迦式傳統修行煉身方法的五種范式 (一)預備式擦身保健法 (二)五肢運動法 (三)二十節煉身法 (四)氣功保健法 (五)全身運動法 三、薩迦式傳統修行煉身方法體系中的三種身體保健療法 (一)按摩療法 (二)運動療法 (三)瑪爾巴療法 |
| ISSN | 10000003 (P) |
| 點閱次數 | 17 |
| 建檔日期 | 2024.10.16 |
| 更新日期 | 2024.10.16 |
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