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| うつにならないための法話 | ||
| 作者 | 和田真雄 (著)=Wada, Shinyu (au.) |
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| 出版日期 | 2015.11.20 |
| 頁次 | 94 |
| 出版者 | 法藏館 |
| 出版者網址 | https://pub.hozokan.co.jp/ |
| 出版地 | 京都, 日本 [Kyoto, Japan] |
| 叢書名 | みんなのための法話シリーズ |
| 資料類型 | 書籍=Book |
| 使用語言 | 日文=Japanese |
| 關鍵詞 | うつ病 |
| 摘要 | うつになりやすい個性とうつに縁のない個性。あなたはどっち？ カウンセラーで僧侶という人生のプロの著者が、自分の個性をいかして充実した人生を開いていく方法を伝える。 |
| 目次 | 1 はじめに 2 うつになりにくい個性となりやすい個性 うつの分析その1 一 楽観型の個性と悲観型の個性、あなたはどちらですか ①周りの人が自分をチラ見して通り過ぎていく ②道端でホームレスの行動を見て ③仕事でミスをして、上司にしっかり叱られたとき 二 楽観型の人は心配することがない 三 楽観型の人は、生きていることを喜べる 3 うつになりやすい悲観型の個性 うつの分析その2 一 典型的な悲観型の私が経験した心の落ち込み 二 前向きに考えることができない悲観型 三 人生の喜びも心配の種になってしまう悲観型 四 自分がどれほどストレスを感じやすいかを知る 4 うつになるきっかけを作りやすい個性と作りにくい個性 うつの分析その3 一 バランス型の個性と極端型の個性、あなたはどちらですか 二 うつになるきっかけを作りやすい極端型の個性とは ①人づきあいのバランス型と極端型 ②仲良くしたいという思いのバランス型と極端型 ③好き嫌いのバランス型と極端型 ④何かを判断し、決めるときのバランス型と極端型 三 あなたに極端型の個性はありましたか 5 人づきあいの極端型 うつのきっかけその1 一 人づきあいの極端型の特徴 二 子育てにストレスを感じ、自分を責めた母親 6 仲良くしたいという思いの極端型 うつのきっかけその2 一 仲良くしたいという思いの極端型の特徴 二 良い人と思われたいと願った果てにうつになってしまった 7 好き嫌いの極端型 うつのきっかけその3 一 好き嫌いの極端型の特徴 二 楽しいはずの結婚生活にもストレスを感じてしまう 8 何かを判断し、決めるときの極端型 うつのきっかけその4 一 何かを判断し、決めるときの極端型の特徴 二 社長の期待に応えられなくてうつになってしまった 9 自分のありのままを伸び伸びと生きる うつにならないための方法 一 自分の個性を意識してストレスをためない 二 自分のありのままを、ありのままに受け止める 三 それぞれの個性には、良い面と悪い面がある 四 個性のままに光り輝く 五 それぞれに安立する世界を開く あとがき |
| ISBN | 9784831887375; 4831887374 |
| 點閱次數 | 82 |
| 建檔日期 | 2024.07.12 |
| 更新日期 | 2024.07.19 |
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