본 연구는 불교상담이 사용하는 우울의 치료 방식과 우울치료에 대한 불교 상담계의 연구 성과에 대해 알아보고, 심리치료로서 불교상담이 발전하기 위해 어떤 방안이 필요한지 알기 위해 수행되었다. 불교와 우울, 불교상담과 우울에 대한 국내외의 선행연구를 분석한 결과, 특히 국내의 연구에서는 불교상담의 우울치료에 대한 연구자들이 불교수행과 심리치료 양측의 패러다임을 충분히 활용하고 있지 못하다는 것을 알 수 있었다. 불교상담의 연구는 아직 불교학적 패러다임에 머물러 있고, 불교상담의 효과를 검증하는 심리학적 연구에는 적극적이지 않다. 불교상담의 발전을 위해서는 심리학적 연구방법을 토대로 특정의 심리적 장애에 대한 불교수행법 중심의 치료법이 개발되어야 한다. 이를 위해서는 불교수행법이 특정 심리적 장애에 효과적인 이유에 대한 이론적 기반이 구축되어야 하며, 이를 토대로 동질의 중재법이 개발되어야 하며, 이 중재법에 대한 무작위 대조 실험의 결과가 계속해서 나와야 할 것이다. 이러한 축적된 실험연구를 토대로 비로소 불교상담과 불교수행이 일반대중에게 효과적인 심리치료법이 될 수 있다는 객관적인 사실이 드러나게 될 것이다. 이러한 방향의 연구가 발전하기 위해서는 불교수행 연구 전문가와 심리학적 연구 전문가의 교류와 협업이 필요하며 그들의 적극적인 교류를 통하여 각자 자신의 분야와 판이한 패러다임에 익숙해져야 할 필요가 있다. 본 연구는 불교상담의 발전을 이루기 위해 필요한 연구의 방안과 방향을 제시하는 데 의의가 있다.
This study was conducted to find out how depression is treated in Buddhist counseling, and to find out what strategy are needed for the development of Buddhist counseling as a psychological treatment. As a result of analyzing domestic and foreign prior studies on ‘Buddhism and depression’ as well as ‘Buddhist counseling and depression’, it was found that researchers in the treatment of depression in Buddhist counseling did not fully utilize the paradigms of both Buddhist practice and psychotherapy. The study of Buddhist counseling still remains in the Buddhist paradigm, and it is not active in psychological research to verify the empirical effects of Buddhist counseling. For the development of Buddhist counseling, treatment methods centered on Buddhist practices for specific psychological disorders should be developed based on psychological research methods. To this end, a theoretical basis for why Buddhist practices are effective for specific psychological disorders should be established, a homogeneous Buddhist intervention method should be developed based on this, and the accumulation of the scientific results of randomized controlled trials for this intervention method should continue. Based on these accumulated experimental studies, the objective fact that Buddhist counseling and Buddhist practice can be effective psychotherapy for the general public will be established. In order to develop research in this direction, it is necessary to exchange and collaborate between experts in Buddhist practice and psychological research, and through active exchanges, each needs to become acquainted with a paradigm that is different from their own field. This study is meaningful in suggesting the research method and direction necessary to achieve the development of Buddhist counseling.
目次
I. 서론 53 II. 우울에 대한 불교 이론 57 III. 우울증 치유를 위한 불교 수행에 대한 경험적 연구 67 IV. 마음챙김 기반 중재 연구 현환을 통해서 본 불교상담 연구의 발전 방향 72 V. 결론 76
