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| 專題企畫 - 腦本比老本更重要 | ||
| 作者 | 梁雲芳 (著) |
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| 出處題名 | 僧伽醫護=僧伽醫護會刊 |
| 卷期 | n.71 |
| 出版日期 | 2012.04.15 |
| 頁次 | 25 - 28 |
| 出版者 | 佛教僧伽醫護基金會 |
| 出版者網址 | https://www.sangha.tw/ |
| 出版地 | 臺北縣, 臺灣 [Taipei hsien, Taiwan] |
| 資料類型 | 期刊論文=Journal Article |
| 使用語言 | 中文=Chinese |
| 目次 | 身心健康五戒有助延緩腦力老化 25 刷牙：配合牙線、隨時刷牙、兩兩來回、牙淨心淨 26 運動：週三三三、胸臂腹腿、柔軟平衡、身動念在 26 吃對：素食少鹽、低脂少糖、全穀根莖、多喝水 27 睡好：定時睡眠、早睡早起、午間小睡、正念正知 28 微笑：知足常樂、助人快樂、寂滅最樂、心樂身樂 28 |
| 點閱次數 | 58 |
| 建檔日期 | 2021.04.13 |
| 更新日期 | 2021.04.13 |
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