|
|
|
|
佛陀的幸福課：從心理學角度解析佛教哲思，教你療癒自我傷痛，轉化負面情緒，找到當下的幸福感！= The Buddha’s Way of Happiness: Healing Sorrow, Transforming Negative Emotion, and Finding Well-Being in the Present Momen |
|
|
|
| 作者 |
培恩, 湯瑪士=Bien, Thomas
;
盧郁心
|
|---|
| 版本項 | 初版 |
|---|
| 出版日期 | 2017.02.09 |
|---|
| 頁次 | 286 |
|---|
| 出版者 | 臉譜 |
|---|
| 出版者網址 |
http://www.cite.com.tw/publisher/about?about=faces
|
|---|
| 出版地 | 臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan] |
|---|
| 叢書名 | 心靈養生 |
|---|
| 資料類型 | 書籍=Book |
|---|
| 使用語言 | 中文=Chinese |
|---|
| 摘要 | 幸福究竟是什麼？我們要如何才能獲得它？
感到幸福時，要如何維持，才不會讓幸福消失或消退？
在動盪與困難的時刻，又該如何持續保有幸福感？
幸福，就在當下！
那是一股深藏內心，溫暖又愉悅的滿足感，這種能量不需外求就能自我獲得！
佛陀說，「人生的唯一目標，是追求快樂與自由」。
佛法看似古遠，其實是一門充滿智慧的學問，值得我們持續汲取養分；
它的目的在極力減輕人生的苦痛，道理有如現代的臨床心理學，
能夠教我們感受快樂，面對失落、病痛、寂寞及各種艱困的心境，
甚至能讓我們以智慧及優雅來面對死亡。
本書的作者培恩博士是執業心理學家，
他以生動的口吻告訴我們修鍊幸福的方法，
揭露佛法充滿人文的、來自經驗的、符合科學觀點的特質，
並不時佐以臨床心理學上的實際例子來加以說明。
無論你是否有信仰，身為無神論者，或是抱持著不可知論的態度，
都能藉著書中開放而非教條的修行方式，
體悟幸福、療癒傷痛，成為完整的人。
|
|---|
| 目次 | 第一章 感受幸福
第二章 放下執念
第三章 消除習氣
第四章 轉化想法與感受
第五章 我、無我與他人
第六章 照料我們的傷痛
第七章 幸福修鍊
第八章 幸福生活
第九章 死亡與重生
後記 |
|---|
| ISBN | 9789862355640 (平裝) |
|---|
| 點閱次數 | 325 |
|---|
| 建檔日期 | 2018.08.23 |
|---|
|
建議您使用 Chrome, Firefox, Safari(Mac) 瀏覽器能獲得較好的檢索效果，IE不支援本檢索系統。
|
