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| 心がスーッとなるブッダの思考術 | ||
| 作者 | 高田明和=Takada, Akikazu |
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| 出版日期 | 2010.04.30 |
| 頁次 | 192 |
| 出版者 | 成美堂出版 |
| 出版者網址 | http://www.seibidoshuppan.co.jp/ |
| 出版地 | 東京, 日本 [Tokyo, Japan] |
| 資料類型 | 書籍=Book |
| 使用語言 | 日文=Japanese |
| 摘要 | 好評既刊『ブッダの呼吸法』の続編！通勤やデスクワークなど日常でできる瞑想法などブッダの教えをわかりやすく紹介。 |
| 目次 | 1章 「考えない練習」をまず始めよう ブッダは生前何を語ったか 意識を「隔離」してみよう たとえば家事をしながらできること 習慣化の始まり 言葉の力を加える 自分の息を数える 仕事で感情が高ぶったら ほか 2章 心がフッと安らぐ一瞬をキープする 脳科学とブッダの教え 言葉と感情と脳のシステム 心は層になっている 思いや心はなぜ生まれる？ 憎しみが止まる時 中村天風と東郷平八郎 荒れ狂う主観を客観にしてしまう ほか 3章 勝ち負けに揺らがない「幸福感」の確率 勝者の不幸から距離をおく セーフティネットでは救われない 生き方に大差がつく それほど幸福でも不幸でもないのはなぜ？ いいことは隠れてする 大切と清潔について 「一粒の善」に何が実るのか 4章 問題解決の「新しいルート」に気づく あらゆる決定権は自分にある 人から傷つけられた時は 我慢できない我慢をする方法 悪事を注意深く避ける 言葉をコントロールする 怠惰を離れるには 心と体の守り方について 生の苦しみと死の恐怖 ほか 5章 「どうせ」という無力感を完全に脱する ブッダの教えと現代の病 考えすぎると考えはゆがむ 自己を追いつめるもの どんな時にも自分を責めるな 苦しみの連鎖が止まる 死の恐怖をどう見るか このうえなく「有り難い」こと 仏教のエッセンス |
| ISBN | 9784415401492 |
| 點閱次數 | 663 |
| 建檔日期 | 2010.07.22 |
| 更新日期 | 2010.07.22 |
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