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「こころの静寂」を手に入れる37の方法 -- 他人にも自分にも振り回されない“小さな悟り”のススメ |
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| 作者 |
松本圭介=Matsumoto, Keisuke
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| 出版日期 | 2009.06 |
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| 頁次 | 206 |
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| 出版者 | すばる舎=Subarusya |
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| 出版者網址 |
http://www.subarusya.jp/
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| 出版地 | 東京, 日本 [Tokyo, Japan] |
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| 資料類型 | 書籍=Book |
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| 使用語言 | 日文=Japanese |
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| 附註項 | 松本圭介，1979年北海道生まれ。東京大学文学部哲学科卒業。法名・釈紹圭。浄土真宗本願寺派僧侶、布教使。光明寺所属。ブログサイト『彼岸寺』設立。著書に「おぼうさん、はじめました。」がある。 |
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| 摘要 | 1日30分でも「静かな時間」を持つ、考えても答えの出ないことは考えない…。新進気鋭の僧侶が、日々の普通の暮らしの中でいかにして心を穏やかに保っていくか、仏教の教えに照らしながら考えていきます。私たちは日々、周りの「雑音」にさらされています。テレビやインターネットからは情報があふれ、街では商品が「買え」と訴えてきます。そうした外部からのノイズだけではなく、自分の中からわき出る雑念も厄介なもの。それから解放され、心穏やかに過ごしたい。１日30分でも、静寂な時間を過ごしたい……。そう願っている人は多いはず。本書はその解を仏教に求め、若手僧侶が等身大の目線から「すぐ、まねできる」仏教の知恵を提案します。もう、他人にも自分にも振り回されない！
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| 目次 |
第1章 「静かな心」を取り戻そう
第2章 ざわついた気持ちを静める、ちょっとしたコツ
第3章 ノイズから上手に距離をとる〈小さな悟り〉のススメ
第4章 「仏教的生活」で、振り回されない強さを手に入れる！
第5章 ストレスに負けない生き方の答えは、仏教にある |
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| ISBN | 9784883998241 |
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| 點閱次數 | 1402 |
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| 建檔日期 | 2010.06.17 |
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| 更新日期 | 2010.06.17 |
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