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| 放下壓力吧! -- 千金重擔Stop! | ||
| 作者 | 釋聖嚴 (著)=Shih, Sheng-yen (au.) |
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| 出版日期 | 2003.05 |
| 頁次 | 95 |
| 出版者 | 法鼓文化出版社=Dharma Drum Culture |
| 出版者網址 | http://www.ddc.com.tw |
| 出版地 | 臺灣 [Taiwan] |
| 資料類型 | 書籍=Book |
| 使用語言 | 中文=Chinese |
| 附註項 | 叢書系列： 智慧掌中書系列 |
| 關鍵詞 | 禪修=Meditation; 苦; 法師=Master; 佛法=Buddhadharma; 佛; 尼陀那=因緣=Nidana |
| 摘要 | 現代人因承受巨大的身心壓力，到處尋求放鬆舒壓的方法. 然而，我們常忽略了壓力的根源，其實都是自己給的，唯有自我觀照內心深處，才能達到真正的解壓. 聖嚴法師在本書中將以禪修的具體方法，教您如何轉壓力為活力，讓您輕輕鬆鬆四兩撥千斤！ 本書特色及定位： 1.精美全彩印刷，文字簡潔及口袋般大小的裝訂，最適合忙碌的現代人隨身翻閱，汲取智慧. 2.導正社會人心，透過聖嚴法師提供的具體方法，練習如何自我放鬆，轉壓力為活力！ 3.提供實用佛法，讓佛法不再是束之高閣的學理，讓現代人體驗「佛法生活化」的樂趣！ |
| 目次 | 1.轉化壓力為自我期許 2.感恩每個成長因緣 3.四兩撥千金 4.杞人憂天 5.不好轉好 6.積極而不緊張 7.誰給的壓力? 8.光是著急沒用 9.心中無負擔快樂似神仙 10.值得就不覺得辛苦 11.不再活得很害怕 12.別一廂情願的要求別人 13.將壓力化為無形 14.要趕不要急，要鬆不要緊 15.酒醒後，壓力又回來 16.盡其在我 17.讓彈力球變成棉花 18.壓力是成長助力 19.每一天都是新鮮的 20.心甘情願就不苦 21.知識落伍的壓力 22.挫折是正常的 23.以諒解解開壓力 24.不要把希望當成壓力 25.少一點得失心 |
| ISBN | 9575982452 (精) |
| 點閱次數 | 1208 |
| 建檔日期 | 2004.02.28 |
| 更新日期 | 2014.05.26 |
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