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| 聖嚴法師教禪坐 -- 三版 | ||
| 作者 | 釋聖嚴=Shih, Sheng-yen |
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| 出版者 | 法鼓文化出版社=Dharma Drum Culture |
| 出版者網址 | http://www.ddc.com.tw |
| 出版地 | 臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan] |
| 資料類型 | 書籍=Book |
| 使用語言 | 中文=Chinese |
| 附註項 | 第三版 |
| 關鍵詞 | 釋聖嚴; 禪坐 |
| 摘要 | 內容簡介：特別收錄－法鼓立姿八式動禪圖解教學。聖嚴法師以簡單、易懂、正確、安全的方法，循序漸進引領我們進入禪坐的世界，教我們如何認識自我、肯定自我、成長自我，進而消融自我，體會真正的身心自在。打坐的功能有三項：第一是達到身心平衡，第二是達到精神穩定，第三是達到智慧心及慈悲心的開發。身心平衡：就是身體平衡和心理平衡，這就是身心健康。如果一個人的身體強壯像水牛，心理脆弱像老鼠，就不能說健康。精神穩定：精神的涵義比較難理解，那不是心理，也不是生理，但是跟身心有關，它會產生無形的功能，會從有形的行為表現出來。智慧及慈悲的開發是什麼？如果有了身心統一，以及自己和宇宙統一的經驗，精神就能統一。如果把精神和身心的執著超越了，就有智慧力及慈悲心開發出來。這裏說的智慧不是知識，也不是學問，而是絕對的決斷力。 |
| 目次 | 自序 禪修方法指導 一、禪修重在體驗 二、禪修入門方法 三、經行、立禪 四、對治妄念、禪修與神通 一般佛法開示 一、佛與菩薩 二、活在現在‧佛在現在 三、慚愧心... |
| ISBN | 9789575984809 (平) |
| 點閱次數 | 1270 |
| 建檔日期 | 2010.02.09 |
| 更新日期 | 2010.02.09 |
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