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| 医者がすすめる -- やさしい座禅 | ||
| 作者 | 高田明和 |
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| 出版日期 | 2009.09.05 |
| 頁次 | 250 |
| 出版者 | 成美堂出版=SEIBIDO SHUPPAN |
| 出版者網址 | http://www.seibidoshuppan.co.jp/ |
| 出版地 | 東京, 日本 [Tokyo, Japan] |
| 資料類型 | 書籍=Book |
| 使用語言 | 日文=Japanese |
| 附註項 | 高田明和、1935年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。アメリカ・ロズエルパーク記念研究所研究員、ニューヨーク州立大学大学院助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。テレビやラジオ、全国での講演を通じて、心の健康に関する幅広い啓蒙活動に勤しむ。また、長年実践している禅についての著書も多い。 |
| 摘要 | 本書の座禅がめざすのは、「悟り」ではなく「幸せ」です。いつでもどこでも心を回復できる瞑想法を紹介。医学的な根拠も詳しく解説する。 |
| 目次 | １章 心を変える禅—気持ちが「いつもと違う幸福」に満ちてくる ２章 命が深まる禅—この方法なら結果は「常に具体的」 ３章 体を刺激する禅—呼吸を意識すれば病気はすぐ治る ４章 脳がほしがる禅—人生に「革命」を起こす言葉の選び方 ５章 明るくなる禅—エネルギーの「無限の供給元」に目ざめる ６章 運を生み出す禅—不運から「最善転機」を引き出す法 ７章 ラクになる禅—「時に」でなく「常に」体をゆるめておく ８章 知恵を広げる禅—もう心を「最上の場所」から動かさない |
| ISBN | 9784415401140 (平) |
| 點閱次數 | 203 |
| 建檔日期 | 2010.01.29 |
| 更新日期 | 2010.07.22 |
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