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| 生活座禅で長生き人生のススメ | ||
| 作者 | 日野原重明 ; 朴禧善 |
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| 出版日期 | 2008.10 |
| 頁次 | 206 |
| 出版者 | 講談社 |
| 出版者網址 | http://www.kodansha.co.jp/ |
| 出版地 | 東京, 日本 [Tokyo, Japan] |
| 資料類型 | 書籍=Book |
| 使用語言 | 日文=Japanese |
| 摘要 | 50歳から始められる長寿のための座禅法! 2人あわせて187歳のパワフルな著者が、究極の長寿健康の秘訣として明かす「生活座禅」健康法! 脳を活性化させ記憶力アップ、生活習慣病を寄せ付けない! |
| 目次 | 第1章 対談─なぜ長生き人生を送ることができるのか 第2章 座禅とは一体どんなものか 第3章 まずは「座り方」から始める 第4章 次に「呼吸法」を身につける 第5章 生活座禅で引き出される能力 第6章 いつでもどこでも座禅を応用する 第7章 「座禅」から「生活座禅」へ まとめ ひと目でわかるイラスト版生活座禅 |
| ISBN | 9784062150149 |
| 點閱次數 | 340 |
| 建檔日期 | 2008.12.19 |
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