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| 不同身體活動量與靜坐者睡眠品質之比較研究 | ||
| 作者 | 張素珠 |
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| 出版日期 | 2002 |
| 出版者 | 國立臺灣師範大學體育學系在職進修碩士班 |
| 出版地 | 臺灣 [Taiwan] |
| 資料類型 | 博碩士論文=Thesis and Dissertation |
| 使用語言 | 中文=Chinese |
| 學位類別 | 碩士 |
| 校院名稱 | 國立臺灣師範大學 |
| 系所名稱 | 體育學系在職進修碩士班 |
| 指導教授 | 方進隆 |
| 畢業年度 | 90 |
| 關鍵詞 | 活動; 靜坐; 禪修; 睡眠 |
| 摘要 | 本研究主要目的在探討不同身體活動量及有無規律靜坐在睡眠品質上的差異，使用匹茲堡睡眠品質量表（PSQI）與七日身體活動回憶調查表為研究調查工具，以臺中市三家精舍之禪修班學員為研究對象，平均年齡42.86±9.85歲，將樣本人數470人，以描述統計分析各相關資料，並依不同身體活動量及有無規律靜坐狀況分組，以身體活動量的平均數以上和以下分為高METs和低METs組，將靜坐年資一年以上，每週靜坐三天以上，每天二十分鐘以上者分為有規律靜坐組，未符合者分為無規律靜坐組。以二因子變異數分析進行統計處理，統計顯著水準定為α=.05。結果發現： |
| 點閱次數 | 808 |
| 建檔日期 | 2005.07.22 |
| 更新日期 | 2015.06.30 |
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