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| 專題企畫 - 慢性疲勞症候群面面觀戰勝疲勞神采飛揚 | ||
| 著者 | 吳亭瑤 ; 許育愷 ; 林鳳琪 |
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| 掲載誌 | 僧伽醫護=僧伽醫護會刊 |
| 巻号 | n.15 |
| 出版年月日 | 2001.08.05 |
| ページ | 40 - 54 |
| 出版者 | 佛教僧伽醫護基金會 |
| 出版サイト | https://www.sangha.tw/ |
| 出版地 | 臺北縣, 臺灣 [Taipei hsien, Taiwan] |
| 資料の種類 | 期刊論文=Journal Article |
| 言語 | 中文=Chinese |
| 目次 | 【前言】 41 你得了慢性疲勞症候群？ 41 需不需要看醫生？自己決定 41 中、西醫皆可，但請固定醫生看診 42 長期疲勞──可能是疾病引起的副作用 42 什麼病都沒有──慢性疲勞症候群 43 使失序的身體功能恢復正常 45 中國慢性疲勞療法 45 讓身體恢復自我機能 45 症狀不同，療法不同 46 治「慢性疲勞」的療方 46 【思鬱型】 46 【怒鬱型】 46 【心肺功能不全與腸胃吸收不好】 47 【血虛型】 47 【腎虛型】 47 戰勝疲勞 從日常生活做起 48 【治療】──身心同時進行 48 家庭醫學科的治療 48 也許，你還需要心理醫生 48 【運動】──改善疲勞最好的方法 49 散步、打太極拳 50 有氧和伸展運動 51 量身訂做的運動較妥當 51 【營養均衡】──避免為病情雪上加霜 51 熱量不足容易疲勞 51 每日飲食指南 52 維生素 B 群與鐵 52 多喝水 54 【作息正常】──早睡早起身體好 54 |
| ヒット数 | 318 |
| 作成日 | 2020.11.23 |
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